Le « détox »

Ingrédients : 1 betterave moyenne, pelées et coupées en quartiers 1 pamplemousse rose, pelé et coupé en tranches 1 pincée de gingembre, pelée ½ grenade, graines seulement 2 tasses de thé de désintoxication infusé chaude Variante: ajoutez 1 cuillère à soupe de lime fraîchement pressé ou de jus de citron ou le jus de la moitié…

Bien commencer sa journée

Ingrédients : une ½ tasse de fraises congelées une tasse de framboises surgelées une orange pelée une ½ tasses lait de coco 2 carottes moyennes, bien lavés et coupés une petite betterave pelée et en quartiers   Instructions : Mettre le tout dans un mixer et réduire en purée jusqu’à consistance lisse. Donne deux portions. A retrouver…