INGREDIENTS: 100 g de myrtilles 100 g de fraises 25 g d’épinards 25 cl de lait d’amande 4 cuillères à café de gingembre 1 cuillère à soupe de cannelle 2-3 dates Un banane INSTRUCTIONS: Versez le lait dans le blender, ajoutez les myrtilles, les fraises et le gingembre. Mixez le tout puis ajoutez le…
Étiquette : blender
Le smoothie aux milles et une saveurs
INGREDIENTS: Une demie fève de tonka râpée 50 g de myrtilles sauvages congelées Une banane 1 pot de 125 g de yaourt nature entier 220 g de lait demi-écrémé INSTRUCTIONS: Placez tous vos ingrédients dans le blender et mixez jusqu’à ce que vous obteniez une texture sans morceaux. Versez dans un verre, dégustez! …
Le blues aux myrtilles
INGREDIENTS: 20 cl de lait bien frais 100 g de tofu soyeux 30 g de sirop d’agave 70 g de myrtilles surgelées 1 banane INSTRUCTIONS: Placez tous les ingrédients dans votre blender. Mixez. Versez dans un verre, savourez! A RETROUVER SUR: http://www.750g.com/le-blues-aux-myrtilles-r71682.htm
Le pink and blue
INGREDIENTS: 5 glaçons 1 yaourt à la vanille 125 g de framboises 125 g de myrtilles INSTRUCTIONS: Placez tous vos ingrédients dans un blender et mixez! Vous pouvez déguster, à consommer bien frais. A RETROUVER SUR: http://www.750g.com/smoothie-framboises-myrtilles-r39804.htm
Le triple berry
INGREDIENTS: 6 glaçons 3 cuillères à soupe de sirop d’agave 30 cl de lait d’amandes 500 g de framboises, fraises, groseilles, cassis INSTRUCTIONS: Mettez votre mix de fruits rouges avec le lait d’amandes, le sirop d’agave et les glaçons dans votre blender. Mixez et servez, c’est prêt ! A RETROUVER SUR: http://www.750g.com/smoothie-aux-fruits-rouges-r72270.htm
Frigovore 