INGREDIENTS: 100 g de myrtilles 100 g de fraises 25 g d’épinards 25 cl de lait d’amande 4 cuillères à café de gingembre 1 cuillère à soupe de cannelle 2-3 dates Un banane INSTRUCTIONS: Versez le lait dans le blender, ajoutez les myrtilles, les fraises et le gingembre. Mixez le tout puis ajoutez le…
Étiquette : fraises
Le smoothie de l’été
INGREDIENTS: 3 glaçons Un peu de sucre Un petit verre de lait Un sachet de thé 5 grosses framboises 1 belle pêche jaune Une dizaine de fraises INSTRUCTIONS: Préparez votre thé en faisant infuser votre sachet dans un verre d’eau. Lavez vos fraises et coupez-les en quatre, enlevez la peau de la pêche et…
Le triple berry
INGREDIENTS: 6 glaçons 3 cuillères à soupe de sirop d’agave 30 cl de lait d’amandes 500 g de framboises, fraises, groseilles, cassis INSTRUCTIONS: Mettez votre mix de fruits rouges avec le lait d’amandes, le sirop d’agave et les glaçons dans votre blender. Mixez et servez, c’est prêt ! A RETROUVER SUR: http://www.750g.com/smoothie-aux-fruits-rouges-r72270.htm
Le trio fruité
INGREDIENTS: 1 banane 100 g de fraises 100 g de framboises 50 cl de lait INSTRUCTIONS: Placez les fruits coupés en morceaux dans un sac congélation. Placez-les au congélateur. Vous pouvez les garder pour une durée de 6 mois. Quand vous le souhaitez, mixez les fruits avec le lait dans un blender jusqu’à ce…
Le red smoothie
INGREDIENTS: 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de jus de citron 1/2 pastèque 500 g de fraises INSTRUCTIONS: Mixez le tout pendant plusieurs minutes. Mettez en bouteille la boisson obtenue et conservez-la au frais. A déguster bien frais. A RETROUVER SUR: http://www.750g.com/smoothie-fraise-pasteque-r71690.htm
Frigovore 