Le smoothie frais et ensoleillé

INGREDIENTS: 2 cuillères à soupe de sucre 1 verre de lait 3 glaçons Un peu de jus de citron 2 feuilles de menthe 2 abricots 1 pêche jaune 1 kiwi INSTRUCTIONS: Lavez, pelez et découpez vos fruits en morceaux. Mettez tous vos fruits dans le blender avec le lait et la menthe. Mixez jusqu’à ce…

Le « brûleur de graisse »

  Ingrédients : 1 concombre 4 pommes 2 jus de citrons verts 1 cuillère à soupe d’huile d’olive quelque feuilles de menthe sel, poivre tabasco (facultatif) Instructions : Pelez et coupez en morceaux le concombre. Lavez, épépinez et coupez la pomme en dès. Lavez et séchez les feuilles de menthe. Mixez le concombre et la pomme dans…