Le smoothie de l’été

INGREDIENTS: 3 glaçons Un peu de sucre Un petit verre de lait Un sachet de thé 5 grosses framboises 1 belle pêche jaune Une dizaine de fraises   INSTRUCTIONS: Préparez votre thé en faisant infuser votre sachet dans un verre d’eau. Lavez vos fraises et coupez-les en quatre, enlevez la peau de la pêche et…

Le « détox »

Ingrédients : 1 betterave moyenne, pelées et coupées en quartiers 1 pamplemousse rose, pelé et coupé en tranches 1 pincée de gingembre, pelée ½ grenade, graines seulement 2 tasses de thé de désintoxication infusé chaude Variante: ajoutez 1 cuillère à soupe de lime fraîchement pressé ou de jus de citron ou le jus de la moitié…